Fragmenty poradnika: Kreatywne odchudzanie

Informacje i fragmenty dotyczące poradnika:

"Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę"

Wiele osób w obecnych czasach ma problem ze swoją sylwetką. Jeżeli jesteś jedną z nich, lub interesuje Cię ten temat, bardzo polecam poradnik: „Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę”.

Jest to niezbędny poradnik dla wszystkich, którzy pragną uzyskać upragnione, szczuplejsze ciało.Znajdziesz się w nim wiele wskazówek i technik, które pomogą Ci, w uzyskaniu takiej sylwetki, jaką pragniesz posiadać.

Jedna z moich czytelniczek napisała:

To książka dla tych, którzy nie mają już sił korzystać z kolejnych diet cud. Są tu umieszczone ćwiczenia medytacyjne i relaksacyjne, które pomogą przez podświadomość pozbyć sie kilogramów. Opisano zdrowe odżywianie, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia tylko jakość. Książka pomaga też psychicznie uwolnić się od tuszy i powoli pomaga ci pokochać siebie. Na początku sposoby, metody schudnięcia wydają się absurdalne, ale po kilku dniach stosowania (w moim przypatku po 2 dniach) odczuwasz naprawdę radość, chęć i lekkość życia. Jest dużo przydatnych opisów, które na pewno każdemu się przydadzą w życiu. Autorka w ten sposób sama schudła i pomogła innym osobom schudnąć (prowadzi warsztaty). Książka warta przeczytania. Naprawdę zmieni twoje życie. Polecam. Wanda Kszczotek 2006-08-08 

Inne recenzje znajdziesz tutaj: http://kreatywneodchudzanie.blogspot.com/p/recenzje-ksiazki-kreatywne-odchudzanie.html 

 Fragmenty poradnika:

1. Dane dotyczące książki "Kreatywne odchudzanie"

2. WSTĘP DO KSIĄŻKI: "Kreatywne odchudzanie"

3. Co to znaczy nadwaga w codziennym życiu?

4. Przyczyny nadmiernej wagi.

5. Dlaczego tak trudno stać się szczupłym/szczupłą/?

6. Jedzenie jest wspaniałe

7. Czy wiesz, że w twoim organizmie występują dwa rodzaje tkanki tłuszczowej?

8. Pozwól sobie na kochający związek z Twoim ciałem.

9. Medytacja dla mężczyzn: Podróż w głąb ciała.

10. Medytacja dla kobiet: Podróż w głąb ciała.

11. Spis treści książki: "Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę"


Serdecznie zapraszam do lektury! :)

Ps.

Wiele osób pyta mnie gdzie można dostać moją książkę: "Kreatywne odchudzanie czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę"

Podaję więc szczegóły:

"Kreatywne odchudzanie czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę"
Autor: Barbara Janina Łukowiak

· Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
· Rok wydania: 2005

Poradnik możesz zamówić naciskając tutaj:




Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragniona sylwetkę - Łukowiak Barbara Janina




lub w wielu księgarniach internetowych, które znajdziesz po zapisaniu tytułu"Kreatywne odchudzanie" w google.

lub po prostu pytaj o tą książkę w twojej księgarni, ewentualnie poproś o jej zamówienie.

Pozdrawiam

Barbara Łukowiak