Dziś coś specjalnego. WIZUALIZACJA NA ROZBUDZENIE RADOŚCI. Bardzo krótka, ale jakże pomocna:
Wstań i rozchyl szeroko ramiona.
Teraz wyobraź sobie jak spada na ciebie deszcz szczęścia i radości. Poprzez całe twoje ciało jest on wchłaniany do każdej komórki twojego organizmu.
Trzymając ramiona nadal rozchylone i wchłaniając energię radości powiedz:
Właśnie teraz wprowadzam do mojego ciała i psychiki radość i szczęście./3x/. Wykonaj to ćwiczenie 3 razy.
Powtarzaj tę afirmację - wizualizację, kiedy jesteś przygnębiona/y/. Pomoże Ci odzyskać radość.
Pozdrawiam Barbara
Ps
Więcej na temat afirmacji i ich zastosowania w odchudzaniu znajdziesz w mojej książce: "Kreatywne odchudzanie, czyli jak uzyskać upragnioną sylwetkę"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz